به نقل از «آفتاب»

آیا ماساژ برای بیماران ام اس مناسب است؟

تاریخ انتشار: ۸ بهمن ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۶۲۳۵۳۳

آفتاب‌‌نیوز :

آیا ماساژ برای بیماران ام اس مناسب است؟ ماساژ چگونه به بهبود بیماران ام اس کمک می‌کند؟ قبل از پاسخ به این سوالات بهتر است ابتدا توضیحی کوتاه در مورد بیماری ام اس داشته باشیم. مالتیپل اسکلروز یا ام اس (MS) یکی از بیماری‌های عصبی مزمن است که سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن به غلاف محافظ (میلین) بافت عصبی حمله کرده و موجب اختلال در ارتباط بین مغز و سایر مناطق بدن می‌شود. عواملی مانند ژنتیک، عفونت و متغیر‌های محیطی در بروز ام اس نقش دارند. ماساژ به‌عنوان یک روش درمان تکمیلی موردتوجه بسیاری از بیماران ام اس و حتی متخصصان نورولوژی قرار می‌گیرد. ما در ادامه این مقاله، مزایا و معایب ماساژ برای بیماران ام اس را شرح خواهیم داد. از شما خوانندگان عزیز دعوت می‌کنیم تا انتها همراه ما باشید.

بهبود گردش خون؛ مهم‌ترین مزیت ماساژ برای بیماران ام اس

ماساژ، گردش خون را به‌وسیله جابه‌جایی فیزیکی خون و مایعات در سرتاسر بدن افزایش می‌دهد. ماساژ درمانی ام اس باعث افزایش انقباض مویرگی و حرکت مایع لنفاوی و همچنین کاهش التهاب و ورم می‌شود. افزایش گردش خون همچنین در کاهش زخم‌های بستر نیز تاثیر بسزایی دارد. علاوه‌بر این موارد، دریافت ماساژ به بهبود عملکرد اندام‌ها، کاهش التهاب و افزایش اکسیژن رسانی به بافت‌های بدن نیز منجر می‌شود. استفاده از ماساژور irest، صندلی‌های ماساژ، ماساژور‌های برقی، مراجعه به مراکز ماساژ یا ماساژ در خانه، همگی تاثیر بسزایی خواهند داشت.

تاثیر ماساژ بر کاهش درد؛ مسکن طبیعی و بدون عوارض برای بیماران ام اس

ماساژ باعث شل شدن عضلات و کاهش درد می‌شود. این امر برای بیمارانی که از درد مزمن رنج می‌برند، بسیار مفید است. در واقع حرکات و ضربه‌هایی که در ماساژ به بدن وارد می‌شود، سبب کاهش میزان هورمون استرس‌زا (کورتیزول) و افزایش میزان هورمون‌های سرخوشی (مانند دوپامین) می‌شود. نتیجه این تغییرات هورمونی، احساس آرامش، شل شدن و رفع گرفتگی عضلات و در نهایت کاهش درد خواهد بود. برای رفع گرفتگی‌های شدید عضلانی با ماساژ، مراجعه به مراکز تخصصی، استفاده از ماساژور برقی یا استفاده مدارم از صندلی ماساژ، تاثیر بسزایی خواهد داشت. دریافت مداوم ماساژ نیز باعث می‌شود تا به‌مرور‌زمان دیگر دچار گرفتگی عضلات نشوید.

تاثیر ماساژ بر افزایش کیفیت زندگی؛ نتیجه تحقیقات روی بیماران ایرانی

در سال ۱۳۸۹ ساینا بحرینی و همکاران، دانشجویان ارشد پرستاری ارومیه، طی پژوهشی، تاثیر ماساژ بر کیفیت خواب زنان مبتلا به MS در اصفهان را بررسی کردند. در این تحقیق ۳۶ زن مبتلا، هفته‌ای ۳ روز به مدت ۴ هفته و در هر بار ۲۰ دقیقه ماساژ افلوراژ دریافت کردند. پس از پایان ۴ هفته، کیفیت و زمان خواب این افراد به‌طور‌قابل‌توجهی بهبود پیدا کرد. در سال ۱۳۹۰ نیز در پژوهشی دیگر، ساینا بحرینی و همکاران، ۷۱ خانم مبتلا به ام اس را به‌طور‌تصادفی در دو گروه قرار دادند.

هر دو گروه به مدت ۴ هفته متوالی، برای ۳ روز در هفته و هر بار به مدت ۲۰ دقیقه ماساژ دریافت کردند. برای گروه اول از روغن معطر اسطوخودوس استفاده شد. اما گروه دوم را با روغن بادام شیرین که روغنی غیر معطر است ماساژ دادند. پس از پایان پژوهش، زنان گروه اول نتایج بهتری به‌ویژه در کاهش میزان خستگی کسب کرده بودند.

با‌توجه‌به این تحقیقات، به‌راحتی می‌توان گفت که دریافت ماساژ مداوم به‌خصوص با روغن معطر، تاثیر چشمگیری بر افزایش کیفیت زندگی، کیفیت خواب، کاهش علائم ناشی از بیماری و افزایش دامنه حرکتی بیماران خواهد داشت. استفاده از دستگاه‌های ماساژور به دریافت متناوب ماساژ و استفاده از فواید ماساژ درمانی برای بیماران ام اس کمک شایانی خواهد کرد.

ماساژ بیماران ام اس؛ نکات مهمی که باید رعایت کنید

ماساژ درمانی به‌عنوان یک درمان تکمیلی برای بیماران ام اس به‌شدت پیشنهاد می‌شود. اما در حین انجام ماساژ نیز باید مواردی را رعایت کرد تا از آسیب زدن به بدن بیمار جلوگیری شود. این موارد عبارتند از:

با فشار ملایم شروع کنید و به تدریج فشار را افزایش دهید.

اگر احساس درد یا ناراحتی کردید، ماساژ را متوقف کنید.

از ماساژ در مناطقی که دارای زخم، التهاب یا عفونت هستند، خودداری کنید.

اگر دارای مشکلاتی مانند ضعف، سفتی عضلات یا بی‌حسی هستید، قبل از شروع ماساژ با پزشک خود مشورت کنید.

ماساژ باید با‌توجه‌به نیاز‌های خاص بیمار و منطقه‌های مختلف بدن او انجام شود.

از تکنیک‌های خفیف و ملایم استفاده کنید و از تمرکز روی مناطق آسیب‌پذیر خودداری کنید.

بهترین نوع ماساژ برای بیماران ام اس، ماساژ سوئدی است. با دریافت این ماساژ هم گردش خون بدن بهبود می‌یابد هم میزان اضطراب و درد‌های عضلانی در افراد کمتر می‌شود.

تهیه صندلی ماساژ؛ راهی برای دریافت ماساژ به‌صورت مداوم

در این مقاله به سوال آیا ماساژ برای بیماران ام اس مناسب است، پاسخ دادیم. به‌طور کلی ماساژ درمانی به‌عنوان یک درمان مکمل برای بهبود ام اس استفاده می‌شود. مالتیپل اسکلروز یا ام اس (MS) یکی از بیماری‌های عصبی مزمن است که سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. ماساژ مبتلایان به ام اس، باعث افزایش گردش خون، بهبود کیفیت زندگی و کاهش درد می‌شود. افزایش گردش خون نیز به بهبود عملکرد اندام‌ها، کاهش التهاب و افزایش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن کمک می‌کند.

برای ماساژ مواردی نیز باید رعایت شود تا آسیبی به بدن بیمار وارد نشود؛ برای مثال ماساژ باید به‌صورت ملایم شروع شود یا در‌صورتی‌که بیمار درد احساس کرد بلافاصله ماساژ را متوقف کنید. ماساژ سوئدی نیز به‌عنوان بهترین نوع ماساژ برای بیماران ام‌اس شناخته می‌شود. تهیه انواع ماساژور یا صندلی ماساژ نیز کمک می‌کند تا بیمار بتواند به‌صورت مداوم از ماساژ درمانی بهره ببرد.

منبع: آفتاب

کلیدواژه: تبلیغات ماساژ درمانی کاهش درد گردش خون

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۶۲۳۵۳۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چین در آفریقا از آمریکا پیشی گرفت

موسسه «گالوپ» گزارش داد، در سال میلادی گذشته ایالات متحده جایگاه خود را به‌عنوان تاثیرگذارترین قدرت جهانی در آفریقا از دست داده و دیگر کشورها - مخصوصا چین - محبوبیت بیشتری پیدا کردند.

به گزارش ایسنا، نظرسنجی تازه موسسه گالوپ نشان می‌دهد میزان محبوبیت ایالات متحده در آفریقا که معیار قدرت نرم این کشور است، در سال میلادی گذشته سه درصد کاهش یافت و از ۵۹ درصد به ۵۶ درصد رسید. این نظرسنجی نشان داد در میان چهار قدرت بزرگ جهانی (آمریکا، چین، روسیه و آلمان)، ایالات متحده تنها کشوری بود که شاهد کاهش میزان محبوبیت خود در آفریقا بود؛ درحالی‌که محبوبیت چین در این منطقه ۶ درصد افزایش یافت.

علاوه بر این، روسیه هم که با آغاز جنگ اوکراین شاهد کاهش محبوبیت خود در آفریقا بود، در سال میلادی گذشته جایگاه خود را احیا کرد و به محبوبیت ۴۲ درصدی دست یافت؛ یعنی محبوبیتی که پیش از جنگ اوکراین در ۲۰۲۱ داشت. میزان محبوبیت آلمان در آفریقا هم از ۵۱ درصد به ۵۴ درصد افزایش یافت.

چین در ۲۰۲۳ بیشترین میزان محبوبیت یک دهه اخیر خود در آفریقا را به ثبت رساند؛ تا جایی که محبوبیت پکن در بسیاری از کشورهای آفریقایی افزایش ۲ رقمی داشت. شاخص‌ترین میزان افزایش محبوبیت چین در میان کشورهای آفریقایی متعلق به غنا (۱۵ درصد) و ساحل عاج و سنگال (هر یک ۱۴ درصد) است.

در سال‌های گذشته نفوذ و سرمایه‌گذاری چین در کشورهای آفریقا افزایش چشمگیری داشته و این کشور به بزرگ‌ترین شریک تجاری آفریقا بدل شده است. پکن با طرح کمربند و جاده توانسته بخش بزرگی از پروژه‌های زیرساخت آفریقا را تحت پوشش قرار دهد.

بیشترین میزان کاهش محبوبیت آمریکا در آفریقا متعلق به کشورهای اوگاندا (۲۹ درصد کاهش)، گامبیا (۲۱ درصد کاهش) و کنیا (۱۴ درصد کاهش) است. بر اساس داده‌های موسسه گالوپ، آمریکا در کشورهای لیبی و سومالی با ۲۳ و ۲۵ درصد، کمترین میزان محبوبیت را دارد.

روزنامه واشنگتن‌پست پیش‌تر گزارش داد آمریکا با یک عقب‌نشینی استراتژیک در آفریقا مواجه است و شواهد حکایت از آن دارد که واشنگتن باید قید نفوذ خود در این منطقه را بزند. آمریکا اخیرا به درخواست نیجر برای خارج‌کردن نیروهای آمریکایی از این کشور آفریقایی پاسخ مثبت داد.

به گزارش این روزنامه، تحولات اخیر در نیجر و چاد نشان از این دارد که دوره آمریکا در آفریقا به سر آمده است. این عقب‌نشینی نه‌تنها به معنای کاهش حضور نظامی، بلکه نشانه یک تغییر قابل‌توجه در مناسبات ژئوپلیتیک است. افزایش محبوبیت و نفوذ روسیه و چین در آفریقا امری است که چالش‌های بزرگی را متوجه سیاست خارجه آمریکا خواهد کرد.

انتهای پیام